12 PANDUAN MENGHADAPI JEREBU

12 PANDUAN MENGHADAPI JEREBU Suasana jerebu bermula 14/9/2015 sehingga ke hari ini memeritkan tekak dan memedihkan mata saya. Jerebu boleh menjejaskan kesihatan kerana ia melibatkan masalah sistem pernafasan yang boleh membawa maut. Oleh yang demikian kita semua harus mengambil langkah berjaga-jaga. Apabila arahan tutup sekolah dikeluarkan, maka sewajarnyalah kita menjaga diri sendiri dan ahli keluarga kita dengan pelbagai cara yang boleh. 12 PANDUAN MENGHADAPI JEREBU Sebagai panduan, boleh ikuti panduan berikut, Jangan keluar rumah serta tutup semua pintu dan tingkap. Pakai topeng muka yang mempunyai penuras jika terpaksa keluar. Kurangkan pengunaan kenderaan terutama motosikal. Sentiasa basuh bahagian yang terdedah dengan kerap mandi. Selalu minum air masak dengan banyak. Sediakan ubat jika anda mempunyai penyakit pernafasan. Makan madu 2 sudu setiap hari, guna sudu plastik. JANGAN biarkan anak-anak bermain di luar, jika perlu juga keluar pastikan memakai to